Зверобой (продырявленный), лечение зверобоем

Лекарственные формы зверобоя продырявленного существуют в виде отваров травы и брикетов. Настойки и настои применяют в качестве вяжущих и антисептических средств при колитах, поносах: для смазывания десен и полоскания рта при профилактике и лечении гингивитов, стоматитов. Антибактериальный препарат новоиманин рекомендован при лечении абсцессов, флегмон, инфицированных ран, ожогов II и III степени, язв, пиодермии, мастита, ринита, фарингита, гайморита. Содержащийся в препарате гиперфорин подавляет рост золотистого стафилококка. На основе катехинов зверобоя создан препарат нефлавит, обладающий Р-витаминной активностью и уменьшающий проницаемость капилляров.

Препараты зверобоя снимают спазмы кровеносных сосудов, оказывают капилляроукрепляющее действие, улучшают венозное кровообращение и кровоснабжение некоторых внутренних органов, увеличивают диурез. Горькое вещество, содержащееся в траве зверобоя, возбуждает секрецию желудка, улучшает аппетит.

Растение пользуется широкой популярностью в традиционной медицине. Издавна его применяли внутрь в качестве кровоостанавливающего и противовоспалительного средства, при лечении мастита, анемии, геморроя, желтухи, мигрени, гипертонии, кашля, желудочных и легочных заболеваний, а также при заболеваниях печени, почек, дыхательных путей. Использовали траву зверобоя и в качестве наружного средства при лечении ран, язв, пролежней, аллергии, сыпи.

Для приготовления отвара 10 г (1,5 столовые ложки) травы помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) крутого кипятка, закрывают крышкой и нагревают на водяной бане в течение 30 мин. После этого охлаждают, процеживают, отжимают оставшееся сырье и добавляют кипяченой воды до получения 200 мл. Принимают внутрь при вышеуказанных заболеваниях по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды. Отвар можно хранить в прохладном месте не более 2 суток.

Полезен и чай зверобоя, постоянное применение которого способствует стимулированию желез внутренней секреции, регулирует работу желудочно-кишечного тракта, усиливает защитные функции организма.

Зверобой обыкновенный — излюбленная трава народной медицины. Произрастает по всей территории России, за исключением Крайнего Севера. В качестве лекарственного сырья заготавливают траву зверобоя в период цветения.

Применяют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезнях почек, мочевого пузыря, ночном недержании мочи, простудных заболеваниях, гриппе, слабости сердца, туберкулезе легких, онкологических заболеваниях, головной боли, нервных болезнях, а также при круглых глистах. Готовят настой или отвар травы (1 столовая ложка на 1 стакан кипятка), пьют по 1/3-1/2 стакана 3 раза в день за 20-30 мин до еды.

Лекарственным сырьем служит трава, которую собирают во время цветения. Срезают только верхнюю часть растения длиной 15— 20 см. Трава имеет бальзамический запах и горьковатый вкус.

В домашних условиях отваром зверобоя моют детей при диатезах, туберкулезе кожи, сыпях, нарывах. Отваром моют детей с кожными заболеваниями неинфекционного характера 3 раза в неделю.

Настой травы зверобоя используют в дерматологической практике при лечении витилиго: 3 столовые ложки сухого измельченного сырья заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 2 часа в термосе, затем процеживают и пьют по 1/2 стакана 3 раза в день после еды. Во время пребывания на солнце пораженные заболеванием участки кожи прикрывают.

Не так давно ученые-медики открыли еще одно свойство зверобоя. В результате клинических испытаний было установлено антидепрессивное воздействие концентрата зверобоя, его позитивное влияние на нервную систему. Огромным плюсом этого открытия стало отсутствие тех противопоказаний и побочных эффектов, которые становятся неизменными спутниками химических антидепрессантов. Лекарственный препарат «Гелариум», в основе которого концентрат зверобоя, показан для лечения депрессий легкой и средней стадии.

Будьте здоровы!

vmiretrav.ru

Ромашка лекарственная

Ромашка – известное всем однолетнее растение, принадлежащее к семейству сложноцветных. Оно цветет в период с мая по август.

В качестве лекарственного растения ромашку используют еще с древних времен. И это вовсе не удивительно: она обладает многочисленными полезными свойствами и широко распространена почти на всех континентах земного шара. Ромашка является одной из самых востребованных лекарственных трав.

Существует около 50 различных видов такого растения как ромашка, однако не все они пригодны для использования в лечебных целях. Кроме того, сорта ромашки делятся на более дорогие и дешевые в зависимости от качества эфирного масла, получаемого из них. Например, немецкая ромашка дает более качественное масло, чем римская.

Химический состав ромашки

Особую ценность представляет эфирное масло ромашки, которое составляет приблизительно 0,1-0,8% от ее массы. Кроме того, в химический состав растения входят:

  • разнообразные сахара
  • пектины
  • флавониды
  • белковые вещества
  • дубильные вещества
  • бета-каротин
  • Данное растение также богато витаминами и полезными кислотами, к числу которых относится аскорбиновая кислота, что дает ромашке все права называться лекарственным растением.

    Использование ромашки в народной медицине

    В народной медицине из ромашки изготавливаются отвары, настои, ванночки, чай, в лечебных целях используются ее цветы, эфирное масло, сок, порошок. Важно отметить, что заготавливать цветы следует в самом начале цветения растения, при этом можно отщипнуть и немного стебля, но его длина не должна превышать три сантиметра.

    • Отвары из этого растения известны как отличное антибактериальное и кровоостанавливающее средство.
    • Эфирное масло дезинфицирует, стимулирует выделение пота, притормаживает газообразование, избавляет от болей, уменьшает воспаления, нормализует работу пищеварительной системы, успокаивает кожу. Кроме того, оно способно возбуждать нашу центральную нервную систему, а именно: учащать сердечные сокращения и дыхание, расширять кровеносные сосуды в головном мозге.
    • Настой из ромашки эффективно использовать в случае наличия у Вас спазмов пищеварительной системы, гастрита, усиленного газообразования, энтерита, воспаления печени, воспаления желчного либо мочевого пузыря, дисменореи, истерии, неврозов, судорог, а также невралгии тройничного нерва. Более того, настои из ромашки являются великолепными успокоительными средствами и спасают от различных кожных заболеваний.
    • Сок ромашки используется для лечения язв в желудочно-кишечном тракте, а порошок эффективно снимает головные боли. Чай из ромашки спасает от бессонницы и спазмов в кишечнике, а также от диареи, болезней печени и желчевыводящих путей.
    • Наружно средства из ромашки применяются в качестве вяжущих и противовоспалительных лекарственных препаратов, а также для лечения геморроя и чрезмерной потливости ног. Пары разогретого настоя из ромашки используются для осуществления ингаляций.
    • Средства на основе данного цветка стимулируют образование желудочного и кишечного соков, усиливают аппетит, ускоряют заживление ран и ожогов, лечат ревматизм, болезненные менструации, маточные кровотечения.

      Использование ромашки в косметологии

      Это удивительное растение получило широкое применение также и в косметологии. На основе ромашки производят разнообразные средства по уходу за младенцами, шампуни, крема, присыпки, масла, а также мыло и зубную пасту. Декоративная косметика также изготавливается с использованием ромашки, например, блески для губ могут содержать это растение.

      Противопоказания к употреблению ромашки

      Важно знать, что употребление эфирного масла ромашки в чрезмерном количестве влечет за собой общую слабость и головную боль. Кроме того, применение ромашки в большом количестве противопоказано во время беременности.

      Рецепты народной медицины с использованием ромашки

      Настой из ромашки

      Настой из ромашки лекарственной используется для промывания глаз, полоскания рта. Кроме того, им можно мыть голову, если Вас мучают выпадение волос или перхоть. Изготовить его самостоятельно в домашних условиях можно следующим образом:

      1. прокипятите пол-литра воды
      2. подождите, пока вода остынет
      3. затем засыпьте в эту воду пять столовых ложек ромашки
      4. оставьте полученную массу настаиваться на протяжении 10 часов
      5. по истечению этого срока процедите средство – и вот настой готов к использованию
      6. Ингаляции с использование ромашки

        Ингаляция с использованием ромашки спасет Вас от бронхиальной астмы, фарингита, ларингита, тонзиллита, гриппа, бронхита и трахеита.

      7. вскипятите два стакана воды
      8. затем сразу же добавьте в нее одну столовую ложку меда, одну столовую ложку пищевой соды и столько же ромашки
      9. все тщательно перемешайте
      10. затем склонитесь над емкостью с полученной массой, накройтесь полотенцем либо одеялом и вдыхайте пар, исходящий от препарата
      11. продолжительность такой процедуры не должна превышать четверть часа, но повторять ее следует дважды в день

      Ванны из ромашки

      Ванночки из ромашки изготавливаются предельно просто: в литр горячей воды добавьте 20 граммов ромашки – и ванна готова. Она избавит Вас от ревматизма, подагры и излишней потливости.

      Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
      Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

      nmed.org

      Рябина обыкновенная полезные свойства

      Пижма обыкновенная — свойства, лечение, рецепты, применение

      Растение токсичное, соблюдайте дозировку!

      Всего отзывов к этой теме — 54 Страниц — 1

      Комментарий, отзыв добавил(а): Анастасия
      Дата: 2010-04-01

      можно ли давать пижму ребенку 3,5 года для лечения глистов?

      Комментарий, отзыв добавил(а): наталия
      Дата: 2011-07-03

      можно ли давать 3-5 цветка пижмы ребёнку 9 лет для лечения глистов?

      Комментарий, отзыв добавил(а): Евдокимов Александр
      Дата: 2011-07-04

      Здравствуйте, можно давать пижму цыплятам профилактика глистов и им подобнйх ? спасибо.

      Комментарий, отзыв добавил(а): Архипов Павел
      Дата: 2011-07-04

      Здравствуйте. Можно, пижму можно принимать от 1 года. Цыплятам в малых дозах, растение ядовитое

      Комментарий, отзыв добавил(а): Николай Васильевич
      Дата: 2011-07-28

      Очень хорошо лечит трещины на пятках ног. Налить в таз горячей воды, положить2-3 веточки сухой пижмы и держать ноги в настое. Как рукой снимет и боль и исчезнут трещины на ногах.

      Комментарий, отзыв добавил(а): Valy1956
      Дата: 2012-01-02

      Можно ли лечить пижмой (умыванием) демодекс?

      Комментарий, отзыв добавил(а): Сонечко
      Дата: 2012-04-29

      Помагает ли пижма от детского энуреза?

      Комментарий, отзыв добавил(а): Тамара
      Дата: 2012-04-29

      при энурезе смотрите репешок, тысячелистник. а также зайдите на страницу «Ночной энурез (недержание мочи)».

      Комментарий, отзыв добавил(а): Светлана
      Дата: 2012-08-04

      Как принимать, если давление высокое?

      Комментарий, отзыв добавил(а): Анатолий
      Дата: 2012-08-05

      Светлана, возьмите другое растение с похожими свойствами, пижма вам не подходит.

      Комментарий, отзыв добавил(а): Руслана
      Дата: 2012-08-09

      Я своему малому уже несколько лет даю каждую осень, для профилактики от глистов — альдазол, и довольна. Нет никаких побочных реакций.

      Комментарий, отзыв добавил(а): Марина
      Дата: 2012-10-14

      Здравствуйте, моя кошка беременная, не знаю как появились блохи, т.к кошка домашняя, поэтому на улице не бывает, в инстукции кошачьих шампуней, противопоказания -беременность, не знаю что делать, может отваром пижмы ее протереть? Подскажите, может кто-нибудь что-то знает.

      Комментарий, отзыв добавил(а): Антон
      Дата: 2013-04-21

      для Наталии: «можно ли давать 3-5 цветка пижмы ребёнку 9 лет для лечения глистов?» — 3-5 не знаю а 9 можно, мне мать давала завареную пижму, до сих пор живой ) только дозировку нужно соблюдать

      Комментарий, отзыв добавил(а): катерина
      Дата: 2013-05-08

      а мне пижмой вылечили ячмени и фурункулы пить по 3 цветка в течении 10 дней на 10 лет хватило эффекта

      Комментарий, отзыв добавил(а): полтава
      Дата: 2013-07-18

      можна ли давать ребенку пижму с 3лет,от глистов и сколько нужно цветков?

      Комментарий, отзыв добавил(а): Кемерово
      Дата: 2013-08-09

      Пижмой лечат печень

      Комментарий, отзыв добавил(а): александр
      Дата: 2013-08-09

      Пижма лечит печень а печень в свою очередь лучше очищает кровь что в итоге дает разнообразные положительные эффекты.

      Комментарий, отзыв добавил(а): николвй суземка
      Дата: 2013-08-25

      Пижма хорошо помогает от бессоницы. Я для профилактики пил от глистов и удивился, спал крепко

      Комментарий, отзыв добавил(а): Любовь.томск.
      Дата: 2013-09-11

      Сироп очистит печень, поражённую алкоголем или химией. Через 20 минут приёма сиропа стихают боли в желудке, через 21 день печень престает болеть, этим же сиропом вылечили и язву желудка. Рецепт Два стакана цветков пижмы, два стакана цветков тысячелистника (продаются в аптеке в разделе трав). Залить двумя литрами холодной воды, настоять одни сутки, поставить на огонь. Как только вода зашумит снять с огня, настоять 3-5 часов, опять довести до кипения, снова немного дать постоять. Процедить через несколько слоёв марли: на каждый литр отвара добавить три стакана сахара и две ложки мёда, размешать, довести до кипения и кипятить 5-7 минут, снимая пену. Остудить. Сироп хранить в холодильнике. Приём По 25 грамм (половина 50-и граммовой рюмки) утром, на голодный желудок и вечером перед сном. Одного литра хватит на 21 день. Затем 7 дней перерыв и можно снова повторить курс. Весной и осенью можно повторять курс для профилактики.

      Комментарий, отзыв добавил(а): новосибирск
      Дата: 2013-12-22

      скажите пожалуйста а если я 3 упаковки пижмы за 6 дней выпила что будет? что теперь делать ?

      Комментарий, отзыв добавил(а): Оксана , Умань
      Дата: 2013-12-22

      :)) радуйтесь что все обошлось, рецепта то хоть придерживались? . паразитам точно не понравится

      Комментарий, отзыв добавил(а): динара казахстан
      Дата: 2013-12-24

      скажите пожалуйста у нас с мужем в крови обнаружали вирус герпеса, поможет ли нам пижма с лечением? и как принимать

      Комментарий, отзыв добавил(а): Назар И
      Дата: 2013-12-25

      Вирус герпеса есть почти у каждого человека в крови, но в некоторых он в пасивной форме, сидит себе и спокойно ждет своего часа, а в некоторых переходит в активную. Происходит это при понижении иммунитета, обычно после или во время болезни. При герпесе можно употреблять пижму, польза безусловно будет, но лучше использовать, как для меня, алоэ, чистотел, полынь (настой). А прижигать герпес хорошо маслом можжевельника, купить в аптеке.

      Комментарий, отзыв добавил(а): динара казахстан
      Дата: 2013-12-25

      дело а том что из за вируса герпеса у меня происходят выкидыши принемаем таблетки пока что не помагает

      Комментарий, отзыв добавил(а): Назар И
      Дата: 2013-12-26

      поднять надо иммунитет, к примеру, пройти курс алоэ-мед-кагор, или шиповника, или золотым усом, или полынью. Можно и календулу попить, пройти антипаразитарный курс. когда иммунитет прийдет в норму, герпес беспокоить не будет

      Комментарий, отзыв добавил(а): Майра Казахстан
      Дата: 2014-02-06

      Можно ли пить пижму от аллергий?

      Комментарий, отзыв добавил(а): Барнаул, Алтайский край
      Дата: 2014-03-11

      Можно ли принимать пижму при повышенном давлении, если в сбор добавить пустырник или мочегонную траву

      Комментарий, отзыв добавил(а): Россия
      Дата: 2014-05-31

      как принимать пижму при гепатите С. От таблеток и уколов только хуже становится! Помогите. Пожалуйста!

      Комментарий, отзыв добавил(а): Марина, Германия
      Дата: 2014-07-01

      Можно ли принимать пижму при гастрите с повышенной кислотностью?

      Комментарий, отзыв добавил(а): Бурштын
      Дата: 2014-07-06

      Спасибо, хорошая статья!

      Комментарий, отзыв добавил(а): Наталья.г.выборг.
      Дата: 2014-07-31

      Пить пижму когда геморой можно или нельзя?

      Комментарий, отзыв добавил(а): уральск
      Дата: 2014-09-26

      я пинимала отвар пижмы как лекарство повлияет ли на плод

      Комментарий, отзыв добавил(а): Ольга
      Дата: 2014-09-27

      если плод в порядке, то всё обошлось, но лучше не рисковать

      Комментарий, отзыв добавил(а): Галина Иваново
      Дата: 2014-10-13

      Врач посоветовала пить пижму для растворения камней в желчном пузыре. Камень 25 мм. Пижма — желчегонное растение. Не повредит ли это организму?

      Комментарий, отзыв добавил(а): Елена
      Дата: 2014-10-13

      пижма имеет не только желчегонное, а и обладает другими лечебными свойствами, видимо он это и имел в виду. а какой рецепт он дал? от застоя желчи как раз и образовываются камни, плюс, конечно, неправильное питание и отсутствие профилактики

      Комментарий, отзыв добавил(а): Фёдор, Запорожье
      Дата: 2014-11-14

      Поможет пижма собакам и кошкам избавиться от глистов, и как это правильно сделать? Аптечные препараты очень дорогие и малоэффективны.

      Комментарий, отзыв добавил(а): крис. моск
      Дата: 2015-01-22

      При задержке, (беременности нет) пижма поможет вызвать менструацию? Врач сказала пол литра за сутки выпить. Что то не нашла ничего, что может быть похоже на правду в её словах.

      Комментарий, отзыв добавил(а): киев
      Дата: 2015-08-28

      ребенок 6 лет, девочка. Взяв букет в руки через 3 минуты упала в обморок, побелела кожа, руки и ноги были в судороге, как при эпилепсии. вот такой вот цветочек.

      Комментарий, отзыв добавил(а): Кирил
      Дата: 2015-08-29

      пижма токсичное растение. и нюхать его (вдыхать пыльцу и эфиры) не стоит, также само как и другие токсичные растения, поскольку реакция организма, особенно у некоторых детей, вот такая как вы описали. поэтому, знать растения и их свойства, необходимо, и тем более если тесно и часто контактируете с природой

      Комментарий, отзыв добавил(а): Янина, Житомир
      Дата: 2015-11-05

      Здравствуйте,можно ли пижму принимать детям в 3 года,и в какой дозе? Заранее спасибо!

      Комментарий, отзыв добавил(а): Надежда г.Псков
      Дата: 2015-11-30

      Моя бабушка оставила мне в наследство рецепт с применением пижмы. Раз в году, когда цветет пижма, берем свежие цветки и три раза в день проглатываем, запивая водой, три-пять шариков пижмы (в зависимости от их размера) в течении трех недель. Заваривать не нужно, только помыть перед употреблением. Помогает сделать профилактику на год. Очищает кишечник от различных мелких паразитов, чистит кровь, т.к. пижма это природный антибиотик (поможет тому, у кого часто бывают ячмени на глазах, чистит печень, является желчегонным средством. Если в походе вне дома стало плохо с животом поможет пижма, в том же виде, как описано выше. Пользуйтесь на здоровье.

      Комментарий, отзыв добавил(а): Ольга
      Дата: 2015-11-30

      хороший рецепт, спасибо Надежда!

      Комментарий, отзыв добавил(а): Оля
      Дата: 2016-01-10

      Каким количеством воды запивать цветочки пижмы:стакан или полстакана?,вода должна быть кипячёной?цветочки разжевать или целиком?

      Комментарий, отзыв добавил(а): Нина, Крым
      Дата: 2016-01-10

      Оля, это не так важно. воды столько, чтобы проглотить шарики, ну пару глотков. вода- любая. разжевать или целиком? тоже не столь принципиально, можно разжевать, это будет немного эффективнее, но она не очень приятная на вкус, поэтому я предпочитаю просто проглотить

      Комментарий, отзыв добавил(а): Оля
      Дата: 2016-01-11

      а вот и важно сколько воды:так как переварить желудок должен цветочки немного,скажем,ядовитые-вот и пару глотками не обойтись!считаю: стаканом воды запить-в самый раз!

      Комментарий, отзыв добавил(а): г.Москва, Лера
      Дата: 2016-01-17

      У моего ребенка появилос паразите 3 годика, довать отвар пижмы не опасно?

      Комментарий, отзыв добавил(а): Елена
      Дата: 2016-01-18

      Лера, опасно. 3 годика — это ещё маленький ребёнок. и вот что в статье написано — «Препараты из пижмы противопоказаны беременным женщинам и маленьким детям». рецепт, который оставила Надежда из г.Пскова — это для детей школьного возраста. обратитесь к детскому врачу, пусть что-нибудь посоветует из традиционных препаратов

      Комментарий, отзыв добавил(а): украина
      Дата: 2016-05-26

      а билирубин пижма понижает?

      Комментарий, отзыв добавил(а): Надежда Украина
      Дата: 2016-06-23

      Можно ли давать пижму от глистов ребенку 2 года?

      Комментарий, отзыв добавил(а): Лариса Украина
      Дата: 2016-07-08

      Вы слышали о монастырском антипаразитарном чае? В его состав входят травы: лист березы, кора дуба, календула, мята перечная, пижма, полынь горькая, ромашка, сушеница топяная, тысячелистник, репешок, шалфей лекарственный. У меня вопрос — можно ли принимать такой состав при гипертонии?

      Комментарий, отзыв добавил(а): Каролина
      Дата: 2016-07-08

      слышали. сейчас, монастырский антипаразитарный чай — это торговый раскрученный бренд или из него пытаются такой сделать. и продавать, затем, естественно за хорошие деньги! подобных, древних рецептов море и они не менее эффективны. да, этот рецепт обладает лёгким лечебным действием, частично выводит паразитов.. я не говорю что такой чай безполезен, но отдавать 350 грн (1000 руб) за 100 г пакет травы, считаю очень дорого. если хотите потравить паразитов по настоящему — используйте лучше тройчатку Иванченка. А на вопрос — можно ли пить такой чай при гипертонии? считаю можно, основная часть сбора нейтральная к арт/давлению, но, если давление всё же подскочит — убрать надо из состава тысячелистник и репешок. И ещё раз повторюсь — травы пить полезно, но не обязательно их покупать за большие деньги, сходите на природу и насобирайте сами, это зарядит вас и эмоциями, останутся приятные воспоминания и сделаете запас «лекарств» на год

      Комментарий, отзыв добавил(а): Казахстан
      Дата: 2016-08-03

      У меня аллергия на полынь. Можно ли принимать пижму? Это разные семейства? Не проявится аллергия на нее?

      Комментарий, отзыв добавил(а): Полина
      Дата: 2016-08-03

      конечно, пижма и полынь — это разные травы, и свойства их разные, хотя в чём то и похожи. будет или не будет у вас аллергия на пижму — нельзя сказать, надо пробовать. есть такое понятие, как индивидуальная непереносимость

      Комментарий, отзыв добавил(а): Николай, Запорожье
      Дата: 2016-11-30

      www.mplants.org.ua

      Упражнения для развития мелкой моторики пальцев рук

      Что такое мелкая моторика пальцев рук? Так учёные называют движения мелких мышц кистей рук и пальцев и считают, что совершенствование этих движений улучшает внимание, память, координацию и речь. По крайней мере, у детей. Мы, взрослые, в лего играем не часто, а из пластилина лепим и того реже, но мелкая моторика и нам нужна. Потому что разминка, помогающая избавиться от усталости в пальцах, возвращает рукам молодость, пальцы от упражнений приобретают изящную форму, а кожа, благодаря улучшению кровообращения, становится более упругой и морщин на ней появляется меньше.

      Если делать упражнения для развития мелкой моторики пальцев рук регулярно, хотя бы раз в день, сделав минутный перерыв во время работы, отложив ручку или отодвинув клавиатуру компьютера в сторону, будете чувствовать себя бодрым и энергичным обладателем гибких и красивых пальцев. Рукам надо уделять не меньше внимания, чем всему остальному… А недавно обнаружили, что у тех, кто работает пальцами, ногти быстрее растут.

      Это упражнение-рекордсмен в борьбе с морщинками в областях суставов пальцев, а ещё хорошая растяжка для рук, которые занимаются монотонной работой.

      Поставьте локти на стол, сложите пальцы на показано на фото. А теперь разводите напряжённые пальцы в стороны как можно дальше, не отнимая одной руки от другой. Повторите упражнение 10 раз.

      Упражнение для развития мелкой моторики пальцев рук №2. «Вопрос ребром»

      То есть никаких вопросов ребром мы не ставим. Напротив, мы стараемся уменьшить напряжение в кистях рук и пальцев, а заодно успокоиться.

      Одна рука расположена горизонтально ладонью вверх. Легонько постукиваем по ней ребром другой ладони в течение 30 секунд. Пальцы вернхей руки держим расслабленными. Меняем руки и массируем фаланги пальцев ещё полминуты.

      Упражнение для развития мелкой моторики пальцев рук №3. «Вот-поворот»

      А теперь упражнение, которое помогает укрепить суставы и мышцы запястий. Особенно полезным оно будет для тех, чьи руки работают в положении навесу, например над клавиатурой компьютера.

      Сложите руки в замок и, сгибая их в кистях, начните не спеша вращать ими по кругу сначала по, а затем против часовой стрелки. Можете менять ритм и вращать то медленнее, то быстрее в течение минуты.

      Упражнение для развития мелкой моторики пальцев рук №4. «Гибкость – 90 градусов»

      Сложите руки как показано на картинке, расположив их горизонтально на уровне груди. Упритесь ладонью правой руки в тыльную сторону левой кисти и толкайте, но не очень сильно. Поменяйте руки. Повторите 5 раз. Упражнение тренирует и растягивает мышцы и связки запястья, и, кстати, укрепляет мышцы груди.

      Упражнение для развития мелкой моторики пальцев рук №5. «На подушечках»

      Используем рабочий стол в качестве тренажёра, не вставая с места. Возьмитесь за крышку стола и, уперевшись подушечками пальцев в нижнюю поверхность столешницы, пытайтесь поднять стол. Грудные мышцы не включайте, а то можете его нечаянно опрокинуть… Повторите 5 раз.

      Упражнение для развития мелкой моторики пальцев рук №6. «Ручная гребёнка»

      Пальцы одной руки выпрямлены и разведены, пальцы другой – согнуты в положении «гребёнка». Ставим руки на стол и согнутыми пальцами одной руки делаем «расчёсывающие» движения от кончиков до основания выпрямленных пальцев другой. Это хороший массаж, улучшающий кровообращение и предотвращающий отложение солей. Сделайте 10-12 движений вверх-вниз и поменяйте положение рук.

      Вот эти не сложные упражнения для развития мелкой моторики пальцев рук осилит каждый, делайте их регулярно, чтобы добиться желаемого эффекта. Будьте здоровы.

      xn--80ait6d.xn--p1ai

      Таежные леса, растения тайги

      Бореальные таежные леса представляет собой крупнейшую экосистему северной Евразии, Северной Америки и Скандинавии. Растения тайги представляются в основном хвойными деревьями, мхами, лишайниками и небольшими кустарничками, но тайга бывает разная. Существует несколько видов бореального таежного леса, в которых преобладают те или иные растения. Таежные леса делятся на светлохвойную тайгу, в которой преобладают сосна и лиственница, и темнохвойную тайгу, в которой преобладают ель, кедр сибирский, пихта. Почва тайги дерново-подзолистая, кислая.

      Давайте с вами рассмотрим основные растения тайги, которые каким-то образом могут быть полезны путнику, отшельнику или охотнику-промысловику.

      Для начала давайте посмотрим ареал обитания этих растений:

      Мы видим, что хвойные леса раскинулись практически по всему северу суши. От себя хочу добавить, что тайгой покрыты ещё горные массивы европейских Альп, Карпат, Скалистые Горы Северной Америки, что не изображено на схеме.

      Хвойные деревья таежных лесов

      Ель сибирская

      Самый главный представитель тайги. Основа темнохвойной тайги, ставшая её символом. Чаще всего ель произрастает в смешанных лесах, но зачастую является основным лесообразователем. Древесина ели используется в лесозаготовках, она подходит для строительства, правда, чуть хуже, чем древесина сосны. Шишка у ели появляется в возрасте от 15 до 50 лет, в зависимости от места произрастания. Интервал между урожаем 3-5 лет. Хвоя, шишки богаты витамином C и другими полезными веществами, также в них содержится много эфирный масел. Хвоя выделяет фитонциды, играющие антибактериальную роль.

      Сосна обыкновенная

      Сосна обыкновенная, наряду с елью, широко распространена на территории России. Основа светлохвойной тайги. Древесина сосны широко используется в строительстве, из-за большого содержания смолы является одним из лучших натуральных стройматериалов на территории таёжной зоны. Смола имеет очень приятный запах, используется для выгонки дёгтя, скипидара, канифоли. Раньше смолы широко использовались в кораблестроении и другом строительстве, где требуются консервирующие свойства сосны. Хвоя содержит витамин C и другие полезные вещества.

      Пихту я называю самым ласковым деревом темнохвойной тайги в силу того, что иголки её очень мягкие и нисколько не колются. Лапы пихты хорошо использовать для подстилки, если вы ночуете в лесу без палатки и коврика-пенки. Также я предпочитаю пить чай с заваренными иголками. Чай получается ароматным, хотя и безвитаминным, поскольку витамины при нагревании разрушаются. Древесина пихты мало используется, она плохо подходит для строительства.

      Пихта — это больше лекарственное дерево, нежели материал для строительства. Пихтовой живицей можно замазывать раны: она оказывает антисептическое действие и способствует их скорому заживлению. Пихтовое масло широко используется в косметике.

      Сибирский кедр

      Про Сибирский кедр у меня уже есть статья. Скажу лишь, что это самое благородное дерево темнохвойной тайги. Кедровые орехи очень ценятся из-за богатого состава полезных веществ. Присутствие кедрачей в тайге говорит о наличии в ней пушнины, что ещё один немаловажный фактор. Древесина кедра используется в строительстве, плотницком деле. Она имеет красноватый оттенок и приятный запах. Древесина менее смолиста, чем древесина сосны. Кедр живёт до 800 лет. Вегетационный период 40-45 дней в году. Шишки вызревают в течение 14—15 месяцев. Каждая шишка содержит от 30 до 150 орешков. Плодоносить кедр начинает в среднем через 60 лет, иногда и позже.

      Лиственница

      Лиственничный лес, Якутия

      Лиственница — это самое выносливое дерево таёжной зоны. Она растёт в смешанных лесах, но чаще всего, из-за своей стойкости к морозам, лиственница образует монолес — лиственничник. Лиственница выдерживает морозы в -70°C, и даже больше. Хвоя однолетняя, нисколько не колючая, мягкая. Лиственница любит светлые участки местности, поэтому в темнохвойных лесах её встретить очень сложно. Как правило, это будут одинокие деревья, либо монолиственничные леса. Древесина лиственницы очень плотная из-за небольшого вегетационного периода. Она имеет много колец. Тонкое дерево может быть очень большого возраста. Очень хорошо подходит для строительства, является желанным материалом, для изготовления первых венцов таёжных зимовий. Древесина не боится влаги и очень медленно гниёт. Содержит много смолы.

      Лиственные деревья тайги и кустарники

      Самый популярный представитель лиственных в таежном лесу. Распространена повсеместно. Присутствует практически во всех смешанных лесах северной широты. Широко используются практически все части этого дерева. Древесина используется для строительства, ремесленных, плотницких работ. Из коры добывают деготь, изготавливают различные предметы, она хорошо горит. Весной из живой берёзы добывают берёзовый сок, богатый витаминами, сахарами. Почки и листья применяют в медицине.

      Ещё один представитель лиственных пород в тайге. Осина является родственником тополя, их кору даже можно спутать. Используют для озеленения населённых пунктов как быстрорастущее дерево. Кору применяют для дубления кожи. Она служит для получения жёлтой и зелёной краски. С цветков осины в апреле пчёлы собирают пыльцу, а с распускающихся почек — клей, который перерабатывают в прополис. Идёт на постройку домов, используется как кровельный материал (в русском деревянном зодчестве дощечками из осины покрывали купола церквей), при производстве фанеры, целлюлозы, спичек, тары и прочего. Молодая поросль является зимним кормом для лосей, оленей, зайцев и других млекопитающих. Является лекарственным растением. Осина обладает противомикробным, противовоспалительным, противокашлевым, желчегонным и антигельминтным действием. Сочетание противомикробных и противовоспалительных свойств в коре осины делает её перспективной в комплексном лечении туберкулёза, оспы, малярии, сифилиса, дизентерии, воспаления лёгких, кашля различного происхождения, ревматизма и воспаления слизистой оболочки мочевого пузыря. Водный экстракт коры осины используется для лечения описторхоза.

      Ольха зелёная

      Из семейства Берёзовых. На севере это небольшой кустарник, на юге — дерево около 6 м в высоту. Распространена в таежной зоне, встречается реже берёзы и осины. Растёт на мокрых почвах. Кора и листья дают краску для звериных шкур. Практически не применяется в быту. Является кормом для лосей и служит убежищем для промысловых животных.

      В таёжном лесу — гость довольно редкий, растёт в основном на юге, в центральной части России, кое-где в Западной Сибири и в амурской тайге. Древесина широко используется в плотницко-столярном деле, хорошо поддаётся обработке в силу своей мягкости. Из некоторых частей липы производят лекарства, а также она является отличным медоносом. Из подкорья дерева (лыко) изготовляют мочалки, лапти, циновки.

      Широко растространена по всей Европе, Азии и Северной Америке. Растёт в тайге повсеместно. Использование рябины невелико. Ягоды употребляют в пищу, рябина является медоносом, из древесины изготавливают столярные изделия. Ягоды используются в народной медицине как противоцинготное, кровоостанавливающее, потогонное, мочегонное, желчегонное, слабительное и как средство от головной боли. Свежие плоды рябины имеют горьковатый вкус, но первые заморозки приводят к разрушению горького гликозида сорбиновой кислоты — и горечь исчезает. Плоды самой знаменитой разновидности рябины (невежинской), содержащие до 9 % сахара, имеют сладкий вкус и до морозов.

      Можжевельник

      Небольшой кустарник, произрастает в тайге повсеместно. Растет также в горах Непала, Бутана, Пакистана. Плоды — шишкоягоды, содержат сахара, органические кислоты и микроэлементы. Можжевельник широко употребляется в народной медицине в силу большого содержания фитонцидов. Используется при лечении различных заболеваний, таких как туберкулёз, заболевания почек, бронхит и т.д.

      Кедровый стланик

      Произрастает в относительно горных районах, на границе тайги и тундры. Растет на камнях, очень медленно, доживает до 250 лет. Живица кедрового стланика богата различными веществами. Из живицы получают скипидар, который является антисептическим, мочегонным, вызывающим гиперемию кожи, и глистогонным средством. Используется для лечения почек и мочевого пузыря. Орешки богаты полезными веществами и ничуть не уступают своему старшему брату — сибирскому кедру. Раньше хвою использовали как антицинготное средство, она также содержит каротин, больше, чем морковь.

      volnomuvolya.com

    Рубрики: Уход